О системе «Естественный Тайцзицюань»

Тайцзицюань — оздоровительная гимнастика или боевое искусство?

Естественный тайцзицюань - бесформенное движение

Инструктор выполняет бесформенные
естественный движения, основанные на принципах Тайцзицюань

Тайцзицюань на Западе традиционно считается оздоровительной гимнастикой, есть ли у него реальное применение? Чтобы разобраться в этом, давайте обратимся к истории создания и использования этого искусства, а также других известных «внутренних» стилей, таких как Синьицюань и Багуаджан. По официальной версии все наиболее известные стили Тайцзицюань вышли из стиля Чень, разработанного отставным генералом Чень Вантином на основе своего БОЕВОГО опыта. Ни о каком оздоровлении, создавая Чень-Тайцзицюань, он скорее всего не думал, как не думал о разноцветных энергиях и небесных мастерах, о которых мы часто слышим от современных практиков Тайчи, любящих красивые разговоры и красочные фантазии, не имеющие отношения к пониманию сути искусства, хотя и помогающие весело и без особых усилий провести досуг в делании форм или умных беседах за чашкой дорогого чая из Китая. Неудивительно, что такие практики не имеют никакого понятия о реальном Тайцзицюань и не могут на деле продемонстрировать его эффективность как боевого искусства.

Так что же такое собой являют Тайцзицюань и прочие «внутренние» стили и почему собственно «внутренние»? А являют они собой системы реальных боевых искусств в основном рассчитанных на применение оружия (здесь я говорю о средневековых системах), так как раньше воины дрались мечами и копьями, а не кулаками, хотя и ими умели пользоваться. «Внутренние» они потому, что в основе тренинга лежит осознание себя, развитие сверхчувствительности своего тела, понимания работы мышц, суставов и сухожилий для наилучшего их использования, а не заучивание фиксированных приёмов и накачка мышц. В результате такой тренировки, нацеленной на слушание своего тела, распознавание РЕАЛЬНЫХ, а не воображаемых физических процессов, у человека формируется ощущение внутренней структуры тела, основанной на правильном выстраивании костей и суставов, переносе основной нагрузки при движении с мышц на сухожилия и суставы, а также опорные мышцы, что и порождает как легендарную внутреннюю силу, так и сказки о космической энергии, прочий эзотерический фольклор:) Само по себе осознание своего тела и формирование внутренней структуры снимает блоки и зажимы в мышцах, которые формируются у людей в связи со стрессами и психическими травмами, так как тело и психика едины, это даже западным психологам уже известно и даже есть направление «телесно ориентированной психотерапии», хотя и выглядят эти западные практики весьма убого на фоне китайских, что и не удивительно, ведь на востоке вопросами единства тела и духа занимаются уже тысячи лет, а западные профессора только начали. Ну а поскольку тело и дух едины, то Тайцзицюань, конечно, в какой-то степени является оздоровительной и релаксационной практикой, помогающей вместе с зажимами тела убрать и зажимы психики, что в свою очередь полезно для человека в целом, но опять же, никакой мистики в этом процессе нет, просто работа с собственным телом через концентрацию на реальных ощущениях. Проще говоря — почувствовали зажим в теле, осознали его и отпустили, только так и никакой фантазии, потому как, если вы фантазируете, то вы пребываете в своем уме, а не в своём теле, и упускаете настоящий момент. А следуя философии внутренних боевых искусств, основанной на Даосизме и Чань-буддизме, мы всегда должны находиться в настоящем моменте, здесь и сейчас, видя и чувствуя то, что реально происходит с нами и вокруг нас, а воображение, пусть даже космической энергии, очень мешает этому процессу, поверьте…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

3 × 4 =